ضلوع بلد لحم الخنزير مطهو ببطء مع الجزر واللفت
ضلوع بلد لحم الخنزير مطهو ببطء مع الجزر واللفت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 467 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 2.61 لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز وزيت الفول السوداني والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قشر البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع اللوز الطازج التوت تافه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ضلوع لحم الخنزير مطهو ببطء على الطراز الريفي, أضلاع لحم الخنزير على الطراز الريفي مطهو ببطء، و البيرة ' ن شواء مطهو ببطء البلد نمط لحم الخنزير الأضلاع لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي مرق الدجاج والشيري وصلصة الصويا والسكر البني ومعجون الفلفل الحار في وعاء صغير حتى تمتزج.
رش الأضلاع معالملح والفلفل.
زيت الفول السوداني الحرارة في الثقيلةمقلاة عميقة كبيرة على نار متوسطة عالية.العمل على دفعات ، طهي الأضلاع حتى احمر ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
نقل الأضلاع إلىلوحة. خفض الحرارة إلى متوسطة.
يضاف البصل المفروم إلى المقلاة ويقلى حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق.
إضافة أجزاء بيضاء من البصل الأخضر والثوم والزنجبيل ؛ سوت until حتى عطرة ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف خليط مرق الدجاج مع التحريك لكشط أي قطع بنية.
يضاف اليانسون وقشر البرتقال.
عودة الأضلاع إلى نفس المقلاة. قلل من الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وقم بتغطيتها واتركها على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
يضاف الجزر واللفت إلى المقلاة ويدفع ليغمر في الصلصة. تغطية ونحيل حتى الخضار والأضلاع هي العطاء ، واثارة بلطف الخليط في بعض الأحيان ، حوالي 30 دقيقة لفترة أطول.
يقدم مع الأرز على البخار.