ضلع العين مع الأناناس والجبن الأزرق

ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 371 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط ملح الكوشر والزيت النباتي وأوراق البقدونس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بلو تشيز أناناس كول سلو, برجر الجبن الأزرق مع الأناناس المشوي، و برجر الروبيان ترياكي مع صلصة الأناناس المشوية ولحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

ضع صلصة الصويا في طبق خبز ضحل. جفف شرائح اللحم بالمناشف الورقية ، وضعها في الطبق ، واتجه لتغطيتها بصلصة الصويا. نقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 2 ساعة ، التقليب شرائح اللحم في منتصف الطريق.قبل حوالي 30 دقيقة من أن تصبح شرائح اللحم جاهزة ، ضعي البصل والخل في وعاء متوسط الحجم وقلبي حتى يمتزجا ؛ توضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة

6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

المعدات التي سوف تستخدمها

8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة

6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية

البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول

تسخين الفرن إلى 400 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.

المعدات التي سوف تستخدمها

2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة

سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة من الحديد الزهر على نار عالية حتى تلمع (يجب أن يكون هناك طبقة رقيقة من الزيت على كامل سطح المقلاة-أضف المزيد إذا لزم الأمر).جفف شرائح اللحم بالمناشف الورقية وضعها بعناية في المقلاة. يطهى دون عائق حتى تصبح القيعان بنية عميقة في البقع ، حوالي 4 دقائق. اقلب شرائح اللحم ، اقسم الزبدة على الجزء العلوي من شرائح اللحم ، واطهيها لمدة 1 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة

6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

ضع المقلاة في الفرن وشويها حتى يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء السميك من شرائح اللحم 125 دولارا فهرنهايت إلى 130 دولارا فهرنهايت للمتوسط النادر ، حوالي 3 دقائق أخرى.

المكونات سوف تحتاج

6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة زيت السمسم الحارة