ضلع العمر الجاف-عيون
ضلع العمر الجاف-عيون هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. ل Serving 4.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 688 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزبدة ، مشوي الخاصرة ، أوراق البقدونس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, عيون الخنزير، و عيون عليك لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: 1 حزمة القماش القطني ، وقطع في نصف (حوالي 1 ياردة) 1 ورقة عموم 1 رف لتناسب في ورقة عموم
وفر مساحة في الجزء الخلفي من الثلاجة لمدة 7 إلى 10 أيام عند درجة حرارة ثابتة تبلغ 38 درجة فهرنهايت.
إزالة الشواء من التعبئة والتغليف وشطف جيدا. بات جافة تماما ، والتفاف مع 3 طبقات من القماش القطني.
مكان على رف تركيبها داخل عموم ورقة في الجزء الخلفي من الثلاجة, الجانب الدهون حتى. بعد 24 ساعة ، قم بإزالة القماش القطني وفكه وتخلصه ولفه بقطعة جديدة.
ضعه مرة أخرى في الثلاجة لمدة 6 إلى 9 أيام دون عائق. تأكد من فحص الثلاجة للتأكد من دقة درجة الحرارة قبل جفاف الشيخوخة. نضع في الجزء السفلي / الخلفي من الثلاجة وإذا أمكن ، ثلاجة التي لا تحصل على فتح كثير من الأحيان.
قم بإزالة القماش القطني وقطع الدهون وتقليم الأطراف وأي أجزاء متغيرة اللون من الشواء.
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
شريحة مشوي إلى 6 (1 1/2 بوصة سميكة) شرائح اللحم. يتبل بالملح والفلفل الطازج. اطهي شرائح اللحم لمدة 4 دقائق على الجانب الأول ، ثم اقلبها واطهيها لمدة 3 دقائق أخرى.
نقل إلى طبق التقديم. أعلى مع جريمولاتا الفجل والسماح للراحة 5 دقائق.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الزبدة مع الثوم والفجل والخل والقشر والملح. ضجة في البقدونس.