صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

ضفدع في ملبس الجزر والزنجبيل

ضفدع في ملبس الجزر والزنجبيل
يتطلب جزر الزنجبيل المسكر من فروجوبر 20 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف 52 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زنجبيل مطحون وماء وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول ملبس الزنجبيل والجير والجزر, كعكات كريمة الزنجبيل الخالية من الغلوتين مع الزنجبيل المسكر محلي الصنع، و الجزر المسكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الجزر والماء في قدر ، ويخفف الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الجزر ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
استنزاف الجزر ؛ ضجة في الزبدة حتى يتم طلاء الجزر. ضجة في السكر البني, زنجبيل, والملح; جلب ليغلي, ويطهى الجزر, التحريك في كثير من الأحيان, حتى يتم المزجج الجزر, 2 إلى 3 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
(إما أو عادية)(إما أو عادية)