صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

ضفدع في ملبس الجزر والزنجبيل

ضفدع في ملبس الجزر والزنجبيل
يتطلب جزر الزنجبيل المسكر من فروجوبر 20 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف 52 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زنجبيل مطحون وماء وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول ملبس الزنجبيل والجير والجزر, كعكات كريمة الزنجبيل الخالية من الغلوتين مع الزنجبيل المسكر محلي الصنع، و الجزر المسكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الجزر والماء في قدر ، ويخفف الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الجزر ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
استنزاف الجزر ؛ ضجة في الزبدة حتى يتم طلاء الجزر. ضجة في السكر البني, زنجبيل, والملح; جلب ليغلي, ويطهى الجزر, التحريك في كثير من الأحيان, حتى يتم المزجج الجزر, 2 إلى 3 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة