صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

صنيزس سبايسي رانش سلطة الدجاج المشوي

صنيزس سبايسي رانش سلطة الدجاج المشوي
مشمس حار مزرعة المشوي سلطة الدجاج التفاف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 522 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول حار شيبوتل سلطة الدجاج التفاف, التفاح مشمس-الدجاج مزرعة سلطة الكرنب، و التفاف سلطة الدجاج مع التفاح والعنب والبقان حار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
/ م
2
/ م
3
انقع الدجاج. في كيس من البلاستيك كبيرة مكان الدجاج ، وادي المخفية الأصلي مزرعة خلع الملابس والصلصة الحارة. استرح على المنضدة لمدة تصل إلى ساعتين أو ضعها في الثلاجة طوال الليل. في حالة التبريد ، تأكد من إراحة الدجاج في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى ساعتين قبل الشوي. شواء الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
سخني مقلاة شواء على ارتفاع متوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
5
إزالة الدجاج من ماء مالح ، وإزالة ماء مالح الزائدة والتخلص منها.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
يرش زيت الزيتون على صدور الدجاج ويتبل كلا الجانبين بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
7
ضع جانبا ناعما لأسفل على الشواية. يطهى حتى يطلق الدجاج بسهولة وتظهر علامات الشواء ، حوالي 5 دقائق ، ثم يقلب ويطهى لمدة 3-5 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
8
ترفع إلى طبق وتستريح أثناء تحضير باقي المكونات. اشوي الجزر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
9
يرش زيت الزيتون على رماح الجزر ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
10
وضع الرماح على شواء متوسطة عالية ويطهى حتى رشيق ومتفحمة من جميع الجوانب, حول 10 مجموع دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
11
إزالة إلى لوحة. جعل سلطة. في وعاء كبير يضاف البصل الأحمر والكرفس والخس وصلصة الرانش الأصلية المخفية والصلصة الحارة. يقطع الدجاج المبرد ويضاف إلى الوعاء. يقطع الجزر المشوي ويضاف أيضا. إرم للجمع. جعل التفاف.
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
12
مكان التفاف على سطح مستو ومغرفة 1 ربع سلطة في وسط التأكد من انتشاره عبر المركز دون لمس الحواف. اطو كلا الطرفين فوق السلطة ، ثم دس الطرف الطويل وابدأ في التدحرج بإحكام حتى ينضج. تأمين مع مسواك أو التفاف مع ورقة شهادة جامعية ورقائق الألومنيوم. ضعيها في الثلاجة وقدميها مبردة أو في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
علكة النعناععلكة النعناع