صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة كوستا ديل سول باربيكيو

صلصة كوستا ديل سول باربيكيو
كوستا ديل سول صلصة شواء قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 59 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والكاتشب وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 7%. حاول روبيان كوستاريكي مقلي مع صلصة باشن فروت, قهوة كوستاريكا بانا كوتا مع شوكولاتة حلوة ومر-صلصة الروم، و صلصة الشواء كيني روجرز-على الرغم من أنها قد لا تكون موجودة بعد الآن، يمكنك صنع صلصة الشواء مثلهم تماما لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الكاتشب والسكر البني والبصل الأحمر والعسل والخل والزبدة والفلفل الأحمر والثوم والفلفل الحار والفلفل الحلو والملح والفلفل الأسود في قدر. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تتكاثف الصلصة قليلا ، حوالي 20 دقيقة. يمزج مع الخلاط اليدوي حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار الأحمرالفلفل الحار الأحمر
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
كتفكتف
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة