صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة كريم موريل

صلصة كريم موريل
بحاجة الى صلصة خالية من الغلوتين ، بدائية ، ونباتية? يمكن أن تكون صلصة كريم موريل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من موريلس ، الكراث ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 10%. وصفات مماثلة هي لحم بقري مشوي مع صلصة كريمة موريل, بيض مخفوق مع موريل وصلصة كريمة الطرخون، و لحم بقري محشي موريل وكينوا مع بوربون موريل بان جوس.

تعليمات

1
غطي الموريل بالماء المغلي واتركيه يلين لمدة 30 دقيقة. افركي الموريل في السائل لإزالة الحبيبات.
المكونات سوف تحتاج
فطر موريلفطر موريل
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
2
انقلهم إلى وعاء ؛ قطع أي منها كبيرة في النصف. احتفظ بالسائل. في قدر ، تذوب الزبدة على نار معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يضاف الكراث ويطهى حتى يصبح شفافا ، حوالي 1 دقيقة. ضجة في موريلس وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
فطر موريلفطر موريل
4
صب في السائل الفطر ، ووقف عند الوصول إلى حصى. يغلي على نار عالية لتقليل بمقدار النصف ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
5
أضيفي الكريمة والزعتر ، ثم اتركيها على نار عالية إلى حد ما حتى تقل بمقدار الثلث ، حوالي 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو