صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

صلصة طماطم سميكة ومكتنزة من الصفر

صلصة طماطم سميكة ومكتنزة من الصفر
صلصة الطماطم السميكة والمكتنزة من الصفر هي منتجات الألبان مجانا صلصة. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 399 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على المعكرونة أو زيت الزيتون والطماطم المجففة بالزيت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 3592 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سميكة ومكتنزة الفلفل الحار مع الخاصرة, سميكة & الفلفل الحار لحم البقر مكتنزة، و زبدة الفول السوداني كوب مكتنزة الشوكولاته رقاقة الكوكيز-سميكة ومضغ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يضاف الزيت والبصل والثوم في قدر متوسط ويحرك المزيج. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
يقلى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح البصل شفافا.ضجة في الطماطم مكعبات وزيادة الحرارة إلى عالية متوسطة لجلب ليغلي منخفضة. عندما يغلي الخليط ، خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة تقريبا ، مكشوفة ، حتى ينضج معظم الماء. راقب عن كثب ، قلل الحرارة إذا لزم الأمر مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
3
أضف الطماطم المجففة بالشمس إلى محضر الطعام مع مغرفة من صلصة الطماطم. عملية حتى معظمها على نحو سلس. قلب هذا الخليط مرة أخرى في صلصة الطماطم في القدر.أضيفي الريحان المفروم والأوريجانو والملح والفلفل ورقائق الفلفل الأحمر الاختيارية حسب الرغبة. استمر في الطهي حتى يتكاثف حسب رغبتك ثم ارفعه عن النار.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
مغرفةمغرفة
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
قدمي الصلصة فوق طبقة من نودلز المعكرونة أو نودلز الكوسة أو نودلز السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتي الاسكواشالسباغيتي الاسكواش
نودلز الكوسةنودلز الكوسة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة