صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة40
مجلة

صلصة طماطم سريعة

صلصة طماطم سريعة
صلصة الطماطم السريعة هي خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 3 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الثوم والطماطم المعلبة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل أفضل كصلصة, ويتم ذلك في حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 79%. حاول صلصة طماطم سريعة, صلصة طماطم سريعة، و صلصة طماطم سريعة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
افتح علبة الطماطم واسكب العصير في وعاء. استخدم الغطاء للضغط على الطماطم لاستخراج أكبر قدر ممكن من العصير. ثم استخدم يدك لعصر الطماطم على اللب. احتفظ بالعصير واللب بشكل منفصل وضع العلبة الفارغة جانبا.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
سخني زيت الزيتون في قدر ثقيل على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن. في حالة استخدام الهالبينو ، قم بإمالة المقلاة لتجميع الزيت في بركة صغيرة على الجانب وإسقاط الهالبينو في الزيت. يطهى حتى البني الفاتح ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
إزالة هالبينو والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
يضاف البصل إلى المقلاة ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف الثوم ويطهى لفترة وجيزة حتى يصبح لونه ذهبيا فاتحا.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
6
أضف ورقة الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
7
يضاف عصير الطماطم ويغلى المزيج. ينضج بسرعة لعدة دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة
8
أضف لب الطماطم المسحوق. ثم اشطف اللب المتبقي من العلبة عن طريق ملئه في منتصف الطريق بالماء وأضفه إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
نضيف الهالبينو والملح والفلفل حسب الرغبة ونعود إلى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
10
تضاف الطماطم المجففة ويقلب. خفض الحرارة إلى متوسطة ويترك على نار خفيفة ، واحيانا اثارة لمنع الحارقة ، حتى يثخن الخليط والطماطم (البندورة) تحولت البرتقالي والأحمر مقابل شاحب الأزرق والأحمر كانوا مباشرة من العلبة ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
11
أضف الأوريجانو في منتصف الطهي.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
12
تجاهل ورقة الغار. قشر, بذرة, وهرس الهالبينو بملعقة من الصلصة وتمريرها على الطاولة حتى يتمكن رواد المطعم من إضافة الكثير من الحرارة كما يحلو لهم إلى أطباقهم.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
13
تباين لصلصة الطماطم السريعة: استبدل 2 رطل من الطماطم الناضجة بالكروم بالطماطم المعلبة. قشر الطماطم ، مقطعة إلى نصفين بالعرض ، واعصر العصير والبذور على منخل معلق فوق وعاء لجمع العصير. يقطع الطماطم. استمر حسب التوجيهات ، مع حذف الطماطم المجففة واستخدام الهالبينو ، إذا رغبت في ذلك. يجب أن يكون لديك حوالي 2 1/4 كوب صلصة. يمكن زيادة الوصفة بشكل متناسب.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الفلفل الأخضر المفرومكوب من الفلفل الأخضر المفروم
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
صلصة الخلصلصة الخل