صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة40
مجلة

صلصة طماطم سريعة

5
4
3
2
1
صلصة طماطم سريعة

صلصة طماطم سريعة

صلصة الطماطم السريعة هي خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 3 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الثوم والطماطم المعلبة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل أفضل كصلصة, ويتم ذلك في حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 79%. حاول صلصة طماطم سريعة, صلصة طماطم سريعة، و صلصة طماطم سريعة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
افتح علبة الطماطم واسكب العصير في وعاء. استخدم الغطاء للضغط على الطماطم لاستخراج أكبر قدر ممكن من العصير. ثم استخدم يدك لعصر الطماطم على اللب. احتفظ بالعصير واللب بشكل منفصل وضع العلبة الفارغة جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
سخني زيت الزيتون في قدر ثقيل على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن. في حالة استخدام الهالبينو ، قم بإمالة المقلاة لتجميع الزيت في بركة صغيرة على الجانب وإسقاط الهالبينو في الزيت. يطهى حتى البني الفاتح ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إزالة هالبينو والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
4
يضاف البصل إلى المقلاة ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يضاف الثوم ويطهى لفترة وجيزة حتى يصبح لونه ذهبيا فاتحا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
6
أضف ورقة الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
7
يضاف عصير الطماطم ويغلى المزيج. ينضج بسرعة لعدة دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة3 أكواب من الذرة المعلبة كاملة الحبة، مصفاة
8
أضف لب الطماطم المسحوق. ثم اشطف اللب المتبقي من العلبة عن طريق ملئه في منتصف الطريق بالماء وأضفه إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
نضيف الهالبينو والملح والفلفل حسب الرغبة ونعود إلى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
10
تضاف الطماطم المجففة ويقلب. خفض الحرارة إلى متوسطة ويترك على نار خفيفة ، واحيانا اثارة لمنع الحارقة ، حتى يثخن الخليط والطماطم (البندورة) تحولت البرتقالي والأحمر مقابل شاحب الأزرق والأحمر كانوا مباشرة من العلبة ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
11
أضف الأوريجانو في منتصف الطهي.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
12
تجاهل ورقة الغار. قشر, بذرة, وهرس الهالبينو بملعقة من الصلصة وتمريرها على الطاولة حتى يتمكن رواد المطعم من إضافة الكثير من الحرارة كما يحلو لهم إلى أطباقهم.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
13
تباين لصلصة الطماطم السريعة: استبدل 2 رطل من الطماطم الناضجة بالكروم بالطماطم المعلبة. قشر الطماطم ، مقطعة إلى نصفين بالعرض ، واعصر العصير والبذور على منخل معلق فوق وعاء لجمع العصير. يقطع الطماطم. استمر حسب التوجيهات ، مع حذف الطماطم المجففة واستخدام الهالبينو ، إذا رغبت في ذلك. يجب أن يكون لديك حوالي 2 1/4 كوب صلصة. يمكن زيادة الوصفة بشكل متناسب.
المكونات سوف تحتاج
14 كوب من جبن الرومانو المبشور14 كوب من جبن الرومانو المبشور
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا