صلصة شيري اللوز
قد تكون صلصة شيري اللوز وصفة جيدة لتوسيع مرجع الصلصة الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك زبدة وزعتر وكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 9%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول كعكة اللوز والزبيب مع شيري, كعكة عيد الميلاد شيري واللوز، و اللوز شيري عيد الميلاد تافه لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة من 8 إلى 10 بوصات على نار متوسطة عالية ، قلبي أو رجي 1 ملعقة كبيرة من اللوز المقطع حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
أضف 1/2 كوب كراث مفروم أو بصل و 1 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن. يقلب على نار عالية حتى يعرج الكراث ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف 1 ملعقة كبيرة من الدقيق لجميع الأغراض إلى المقلاة ويقلب حتى يصبح المزيج بنيا خفيفا ، من 2 إلى 3 دقائق.
أضف 1 كوب شيري جاف ، 1 كوب مرق دجاج منزوع الدسم ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف. تغلي مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يتم تقليل الصلصة إلى 1 كوب ، حوالي 7 دقائق. يقطع اللوز ناعما ويقلب في الصلصة.
إذا صنع صلصة تصل إلى 1 قبل يوم, تغطية والبرد.