صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة شيري اللوز

صلصة شيري اللوز
قد تكون صلصة شيري اللوز وصفة جيدة لتوسيع مرجع الصلصة الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك زبدة وزعتر وكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 9%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول كعكة اللوز والزبيب مع شيري, كعكة عيد الميلاد شيري واللوز، و اللوز شيري عيد الميلاد تافه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة من 8 إلى 10 بوصات على نار متوسطة عالية ، قلبي أو رجي 1 ملعقة كبيرة من اللوز المقطع حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لوز منزلقلوز منزلق
هزةهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
صب من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضف 1/2 كوب كراث مفروم أو بصل و 1 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن. يقلب على نار عالية حتى يعرج الكراث ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الكراثالكراث
البصلالبصل
4
يضاف 1 ملعقة كبيرة من الدقيق لجميع الأغراض إلى المقلاة ويقلب حتى يصبح المزيج بنيا خفيفا ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أضف 1 كوب شيري جاف ، 1 كوب مرق دجاج منزوع الدسم ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف. تغلي مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يتم تقليل الصلصة إلى 1 كوب ، حوالي 7 دقائق. يقطع اللوز ناعما ويقلب في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج الخالي من الدهونمرق الدجاج الخالي من الدهون
الزعتر المجففالزعتر المجفف
شيري جافشيري جاف
اللوزاللوز
صلصةصلصة
6
إذا صنع صلصة تصل إلى 1 قبل يوم, تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة

المعدات