صلصة شبوتل
قد تكون صلصة شبوتل وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الصلصة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 42 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك جزء من الكراث والفلفل الحار وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 8%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول دجاج شيبوتل مشوي مع صوص كريمة الشيبوتل-سرك, اجنحة دجاج مشوية مع صوص الشيبوتل الحار الحار و صوص زبادي بالجبنة الزرقاء، و صلصة شبوتل باربيكيو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، والجمع بين شبوتلز و 2 كوب من الماء الساخن.
اسمحوا الوقوف حتى شبوتلز لينة ، 10 إلى 15 دقيقة.
اسحب وتخلص من سيقان الفلفل الحار والبذور والأوردة. تخلص أيضا من ماء النقع.
في هذه الأثناء ، في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة ، اخلطي 1 ملعقة صغيرة من الزبدة والبصل. يقلب كثيرا على نار عالية حتى يعرج البصل ، حوالي 1 دقيقة.
إضافة شبوتلز ومرق الدجاج.
كشط الخليط في الخلاط. دوامة حتى سلس جدا. يعاد إلى المقلاة ويقلب على نار عالية حتى يغلي ، حوالي 3 دقائق ، ثم يضاف عصير الليمون والزبدة المتبقية.
يرفع عن النار ويقلب حتى تذوب الزبدة. الموسم حسب الذوق مع الملح. استخدم ساخنا أو دافئا أو في درجة حرارة الغرفة.