صلصة سلطة فواكه مطبوخة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب صلصة سلطة الفاكهة المطبوخة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 65 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط قطع الأناناس وعصير البرتقال وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول صلصة السلطة المطبوخة, سلطة فواكه مع صلصة كريمة مزججة {سلطة فواكه المفضلة لدي}، و سلطة فواكه موخيتو: سلطة البطيخ والتوت مع صلصة النعناع والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يصفى الأناناس ويحفظ العصير. ضع الأناناس جانبا للسلطة. في قدر ، يمزج السكر ونشا الذرة. ضجة في عصير الأناناس وعصير البرتقال وعصير الليمون.
يضاف البيض ويخلط جيدا. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يصبح سميكا قليلا وشمبانيا. خفض الحرارة ؛ كوك ويقلب 2 دقيقة أكثر.
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة. تغطية والبرد.
قدميها فوق خليط من الفاكهة الطازجة أو المعلبة.