صلصة سريعة الثمار
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي سريعة أثمرت سالسان المحاولة. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 179 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو, الحكايات الأناناس في عصير, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد جدا. حاول صلصة سريعة, صلصة سريعة وسهلة، و صلصة الذرة السريعة لوصفات مماثلة.
تعليمات
استنزاف البرتقال ؛ اسمحوا الوقوف على عدة طبقات من المناشف الورقية لامتصاص الرطوبة الزائدة. قص شرائح البرتقال إلى نصفين باستخدام مقصات المطبخ.
يمزج الأناناس مع 7 مكونات متبقية في وعاء متوسط الحجم ويمزج جيدا.
يضاف البرتقال مع التحريك برفق حتى يمتزج. ملعقة خليط في الجرار واسعة الفم.
يقدم كمقبلات مع رقائق التورتيلا أو كمرافق للدجاج أو السمك أو لحم الخنزير.