صلصة ساتيه
صلصة ساتيه هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 246 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 155 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من صلصة الصويا والبصل وزبدة الفول السوداني المقرمشة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول صلصة ساتيه, صلصة الساتيه اليومية، و صلصة الفول السوداني للساتيه لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر على نار متوسطة ، يمزج حليب جوز الهند وزبدة الفول السوداني والبصل وصلصة الصويا والسكر البني ورقائق الفلفل. يغلى المزيج مع التحريك بشكل متكرر.
إزالة من الحرارة ، والدفء.