صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة زبدة المانجو

صلصة زبدة المانجو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة زبدة المانجو. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة والفلفل وخل نبيذ الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سمك النهاش ذو الذيل الأصفر مع صلصة المانجو والزبدة, معكرونة مع لحم الخنزير المقدد والبروكلي وصلصة المانجو بالزبدة البنية، و باليو مانجو الكعكات مع زبدة المانجو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الشيري والكراث في قدر متوسطة الحجم. يطهى على نار متوسطة عالية حوالي 4 دقائق أو حتى ينخفض إلى 2 ملاعق كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
في هذه الأثناء ، يمزج المانجو وعصير البرتقال والخل في الخلاط. عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يضاف خليط المانجو المهروس إلى الشيري ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
التخفيضالتخفيض
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
4
يطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى يتماسك الخليط قليلا.
5
إزالة من الحرارة.
6
خفقت في الزبدة ، 1 قطعة في وقت واحد ، حتى المخلوطة جيدا. ضجة في الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة