صلصة توماتيلو-مانجو محمصة مع رقائق التورتيلا المتبلة
صلصة توماتيلو-مانجو محمصة مع رقائق التورتيلا المتبلة نباتي هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل هالابي شيمو والمانجو وأوراق الكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول رقائق متبلة وصلصة توماتيلو المحمصة, صلصة الأناناس والمانجو + رقائق التورتيلا محلية الصنع، و صلصة الفراولة والمانجو مع رقائق التورتيلا بالقرفة والسكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الرقائق ، قم بتغطية التورتيلا بخفة برذاذ الطهي.
يمزج مسحوق الفلفل الحار والكمون و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في وعاء صغير ؛ يرش بالتساوي على التورتيلا.
قطع كل تورتيلا إلى 4 أسافين. رتب الأوتاد في طبقة واحدة على صينية خبز.
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 7 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة وذهبية.
لتحضير السالسا ، تخلص من القشور والسيقان من الطماطم.
إزالة الجذعية من هالابيو.
ضعي الطماطم والهالابيو والبصل والثوم في مقلاة دجاج مغطاة برذاذ الطهي. اشوي لمدة 8 دقائق أو حتى يتفحم الطماطم والبصل قليلا (حوالي 8 دقائق) ، مع التقليب مرة واحدة ؛ بارد.
ضعي الثوم والطماطم والهالابيو والبصل والكزبرة وعصير الليمون و 1 ملعقة صغيرة ملح في محضر الطعام ؛ اخفقي 10 مرات أو حتى يتم تقطيع المكونات بشكل خشن.
ضع خليط الطماطم في وعاء كبير ؛ ضجة في المانجو.