صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة12
مجلة

صلصة توماتيلو

صلصة توماتيلو
قد تكون صلصة توماتيلو مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 49 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, هالبينو, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي صلصة توماتيلو, صلصة توماتيلو باربيكيو، و دجاج بصلصة توماتيلو.