صلصة تزاتزيكي الثانية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين، والبيض النباتي، والبدائية إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون صلصة Tzatziki II وصفة يجب عليك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 117 سعرة حرارية ، و7 جرام من البروتين ، و 6 جرام من الدهون . تخدم هذه الوصفة 3 أشخاص وتكلف 1.08 دولارًا لكل وجبة. إنه يعمل بشكل أفضل كمقبلات، ويتم إنجازه في حوالي 6 ساعات . إذا كان لديك الخيار وأوراق النعناع والزبادي وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. 175 شخصًا وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنها وصفة غير مكلفة إلى حد ما لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 62% . هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بطاطس الباذنجان المقلية مع صلصة تساتزيكي ، برجر لحم الضأن مع صلصة تساتزيكي ، وجيروس الدجاج المشوي مع صلصة تساتزيكي .
تعليمات
استخدمي قطعة قماش من الجبن لتصفية الزبادي فوق وعاء لمدة 3 إلى 4 ساعات، حتى يتم تصريف معظم الماء.
اضغط على السائل الزائد من الخيار المبشور. في وعاء متوسط الحجم، اخلطي الخيار واللبن الزبادي معًا.
اخلطي الثوم والملح والفلفل والنعناع. برد الخليط لمدة 1 إلى 2 ساعة.