صلصة بيرو على طريقة العاجي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وصلصة نباتية? يمكن أن تكون الصلصة البيروفية على طريقة العاجي وصفة رائعة لتجربتها. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 52 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والفلفل هالبينو والملح والفلفل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد. حاول دجاج مشوي على الطريقة البيروفية مع الصلصة الخضراء, أرز مقلي على الطريقة البيروفية، و سيفيتشي بيتو على الطراز البيروفي لوصفات مماثلة.