صلصة بوبلانو المحمصة
تفحم بوبلانو السالسا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 138 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والزيتون والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 80%. وصفات مماثلة تشمل صلصة توماتيلو بوبلانو المحمصة, صلصة الأناناس والبوبلانو المحمص، و بوبلانو محمص وصلصة الطماطم.
تعليمات
سخن اللاحم. تحمص الفلفل الحار تحت الفروج حتى تتفحم في كل مكان.
انقله إلى وعاء ، غطيه بغلاف بلاستيكي واتركه على البخار لمدة 5 دقائق. جلد ، ساق وبذور الفلفل الحار ، ثم قطعها إلى نرد 1/3 بوصة. في وعاء التقديم ، يمزج الفلفل الحار مع الطماطم والبصل والزيتون والكزبرة وزيت الزيتون وعصير الليمون. يتبل بالملح والفلفل ويقلب المزيج ويقدم.
المضي قدما: يمكن تبريد الصلصة طوال الليل. للحصول على طعم طازج ، أضيفي الكزبرة قبل التقديم مباشرة.