صلصة بذور اليقطين
وصفة بذور اليقطين سالسان جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.86 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 3. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الملح والصلصة الحارة والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول دجاج مشوي مع صلصة بذور اليقطين, بودنغ اليقطين المطهو على البخار مع صلصة تينيسي رم الصلبة وبذور اليقطين الهشة، و خبز اليقطين العضوي مع طبقة من بذور اليقطين لوصفات مماثلة.
تعليمات
اسحب وتخلص من القشور والسيقان من الطماطم ؛ اشطف الطماطم جيدا واقطعها بخشونة. شطف وساق الفلفل الحار.
إزالة البذور من بوبلانوس. للحصول على صلصة خفيفة ، قم بإزالة البذور من الهالبيوس. فرم جميع الفلفل الحار بخشونة.
في محضر الطعام أو الخلاط ، يمزج الطماطم والبوبلانوس والهالبيوس والثوم والبصل الأخضر والكزبرة وبذور اليقطين والخل والكمون والأوريغانو ؛ دوامة حتى تصبح ناعمة.
أضف الصلصة الحارة والملح حسب الرغبة.