صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة27
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة باستا اللحم اللذيذة من كيتينسال

صلصة باستا اللحم اللذيذة من كيتينسال
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة المعكرونة اللذيذة من كيتينسال. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 588 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من النبيذ ولحم البقر المفروم والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي لحمي ولكن ليس حقا صلصة المعكرونة, صلصة باستا مارينارا كيتينسال (نباتي)، و وعاء من الفخار صلصة المعكرونة لحمي.

تعليمات

1
في فرن هولندي يسخن الزيت ، ثم يضاف الريحان والأوريغانو ورقائق الفلفل الحار وورق الغار والبصل ؛ يقلى مع التحريك بملعقة خشبية لمدة 4 دقائق (سيؤدي ذلك إلى إطلاق النكهات في التوابل).
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
يضاف الثوم ويطهى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
3
يضاف معجون الطماطم ويطهى مع التحريك بملعقة خشبية لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
4
يضاف اللحم المفروم ولحم النقانق ؛ يطهى حتى يصبح لونه بنيا جيدا (حوالي 10 دقائق) يصفى أي دهون.
المكونات سوف تحتاج
نقانق لحم الخنزير المطحوننقانق لحم الخنزير المطحون
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
5
يضاف النبيذ ويترك على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق مع التحريك.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
6
إضافة في الطماطم المسحوقة ، صلصة الطماطم ، مرق اللحم البقري ، والفطر ، والسكر ، 2 ملعقة طعام ملح ، صلصة رسيستيرشاير ؛ جلب ليغلي ، وخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة مغطاة جزئيا لمدة 2 ساعة (أو يمكنك ينضج لفترة أطول على نار هادئة).الموسم مع الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
7
ترفع أوراق الغار وتقدم فوق المعكرونة المطبوخة الساخنة ثم ترش بالكثير جبن البارميزان المبشور.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر

المكونات

1tblsp. خل النبيذ الاحمركله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم البقر ذات نوعية جيدةمرق لحم البقر ذات نوعية جيدة227فلفل هابينرو1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا794فلفل هابينروجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل1أوريو محشو مزدوجرقائق الفلفل الحار المجفف (أو حسب الرغبة)رقائق الفلفل الحار المجفف (أو حسب الرغبة)3الخضروات (مثل السبانخ)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف6فصوص ثوم ، ملاعق طعام مفرومة ناعما (أو حسب الرغبة ، أحب الكثير من الثوم!)فصوص ثوم ، ملاعق طعام مفرومة ناعما (أو حسب الرغبة ، أحب الكثير من الثوم!)1أوريو محشو مزدوجفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج227فلفل هابينروالسجق الإيطالي ، أغلفة إزالتهاالسجق الإيطالي ، أغلفة إزالتها454فلفل هابينرولحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن340فلفل هابينروزر الفطر (أو استخدام بضع علب الفطر استنزفت كله ، ولكن الطازجة هو أفضل!)زر الفطر (أو استخدام بضع علب الفطر استنزفت كله ، ولكن الطازجة هو أفضل!)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون (أو استخدم صلصة كافية لتغطية قاع المقلاة)زيت الزيتون (أو استخدم صلصة كافية لتغطية قاع المقلاة)1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما3الخضروات (مثل السبانخ)إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري6قليل من الكوسة المفرومةجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة1جبنة بارميزان مبشورةالملح (أو لتذوق صلصة الطماطم الجيدة يحتاج إلى الكثير من الملح)الملح (أو لتذوق صلصة الطماطم الجيدة يحتاج إلى الكثير من الملح)170فلفل هابينروخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1أوريو محشو مزدوجالسكر الأبيضالسكر الأبيض1جبنة بارميزان مبشورةصلصة رسيستيرشاير (أو حسب الرغبة)صلصة رسيستيرشاير (أو حسب الرغبة)