صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

صلصة باستا العدس الصقلية

صلصة باستا العدس الصقلية
قد تكون صلصة باستا العدس الصقلية وصفة جيدة لتوسيع مرجع الصلصة الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 62 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 217 المشجعين. إذا كان لديك صلصة الطماطم وزيت الزيتون ومعجون الطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شوربة العدس الصقلي, صلصة باستا العدس الأحمر، و باستا على الطريقة الصقلية مع الباذنجان والطماطم وسلطة الريكوتا (باستان ألا نورما) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل والفطر والكوسا والثوم. يطهى ويقلب حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
كوسةكوسة
الثومالثوم
البصلالبصل
3
أضف العدس و 3 أكواب من الماء إلى الخضار. يغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر. خففي الحرارة ، غطيها واطهيها من 45 إلى 60 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
العدسالعدس
المياهالمياه
4
ضجة في صلصة الطماطم ومعجون الطماطم والسكر و 1/2 كوب ماء. جلب ليغلي. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. إذا لزم الأمر ، أضف المزيد من الماء لمنع الصلصة من الالتصاق. احرص على عدم التخفيف ؛ يجب أن تكون الصلصة سميكة جدا.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
صلصةصلصة
السكرالسكر
المياهالمياه

المعدات