صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

صلصة النعناع

صلصة النعناع
بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 بهار? يمكن أن تكون صلصة النعناع وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 25 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط ما يصل إلى 2 الفلفل الحار وجوز الهند والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 89 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة النعناع ، كيفية صنع صلصة النعناع / صلصة بودينا, صلصة النعناع-صلصة بودينا للباكورا، و النعناع الكزبرة الصلصة ، وكيفية جعل النعناع الكزبرة الصلصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الكزبرة والنعناع والبصل وجوز الهند وعصير الليمون والفلفل الحار والثوم والزنجبيل في حوض عمل معالج الطعام. اخفقي حتى يتم تقطيع جميع المكونات جيدا ، مع التوقف عن كشط جوانب الوعاء حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
أضف ماء إضافي حسب الحاجة, 1 ملعقة كبيرة في كل مرة, لتشكيل سميكة, لكن صلصة مشربة. استخدمه على الفور أو انقله إلى وعاء محكم الغلق واحفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

المكونات

1صغيرإلى 2 الفلفل الحار الأخضر الساخن الصغيرة (مثل الفلفل الحار الطيور التايلاندية) ، تنبعإلى 2 الفلفل الحار الأخضر الساخن الصغيرة (مثل الفلفل الحار الطيور التايلاندية) ، تنبع4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة تقريبا والسيقان الطريةمعبأة أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة تقريبا والسيقان الطرية2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة أوراق النعناع الطازجة المفروم تقريبامعبأة أوراق النعناع الطازجة المفروم تقريبا2(يمكن أن يكون أو المقشود)فصوص متوسطة الثوم ، مفروم (حواليفصوص متوسطة الثوم ، مفروم (حوالي11 رطل كوسة،الزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير حسب الرغبةملح كوشير حسب الرغبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير من 1 ليمونعصير من 1 ليمون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفروم (حوالي 1 صغير)البصل الأحمر المفروم (حوالي 1 صغير)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)جوز الهند المبشور غير المحلىجوز الهند المبشور غير المحلى596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالماء ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة