صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة الليمون والثوم اليونانية

صلصة الليمون والثوم اليونانية
الليمون والثوم خلع الملابس اليونانية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 5. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 137 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الثوم ، الصلصة اليونانية ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول سلطة السلمون اليونانية مع صلصة الليمون والريحان, سلطة دجاج يونانية مع صلصة الليمون والأعشاب، و سلطة اللفت اليونانية مع صلصة زيت الزيتون بالليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت معا جميع المكونات.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كين ستيك هاوس اليونانية خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدةشريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدة