صلصة الكوسة والجزر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب الكوسة والجزر. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 182 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق التورتيا وعصير الليمون والكوسا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي كعكة الجزر كوسة, فطائر الجزر والكوسا، و كوسة الجزر مقلي.