صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة26
مجلة

صلصة الكمأة / سلطة الأعشاب

صلصة الكمأة / سلطة الأعشاب
بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? الكمأة خلع الملابس / سلطة عشب يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 226 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم المعمر والشبت والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الهليون المشوي والجرجير مع صلصة الكمأة بالليمون, الزبادي عشب سلطة خلع الملابس، و صلصة سلطة الأعشاب المختلطة لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالثوم المعمر ، شرائح 1/2 بوصة طويلةالثوم المعمر ، شرائح 1/2 بوصة طويلة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشبت المفرومالشبت المفروم82 ملعقة كبيرة. توابل المجففةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةميسكلونميسكلون1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رقيقة1 بصلة حمراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رقيقة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةراديتشيو ، شيفونادراديتشيو ، شيفوناد82 ملعقة كبيرة. توابل المجففةالملح ، حسب الذوقالملح ، حسب الذوق1(يمكن أن يكون أو المقشود)قرع الجوز المطبوخ المهروس الدافئ (110 درجة إلى 115 درجة)قرع الجوز المطبوخ المهروس الدافئ (110 درجة إلى 115 درجة)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الكمأةزيت الكمأة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض