صلصة الكريول
بحاجة الى صلصة نباتية? يمكن أن تكون صلصة الكريول وصفة رائعة لتجربتها. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 441 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الخل والدقيق ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صلصة الكريول, الروبيان مع صلصة الكريول، و صلصة الطماطم الكريولية لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
تذوب الزبدة على نار خفيفة ، ويفضل أن تكون في غلاية مزدوجة ، أو ، مع إيلاء اهتمام وثيق ، مع التحريك بانتظام في وعاء. ضجة في الدقيق ، ودمجها في الزبدة جيدا حتى تصبح ناعمة. أضف الحليب ببطء مع التحريك باستمرار. يطهى على نار متوسطة منخفضة مع التحريك بانتظام حتى يصل إلى قوام حريري كريمي.
اخفقي الملح والفلفل الحلو ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والأوريجانو والكايين وجوزة الطيب والقرنفل. يطهى لمدة 5 دقائق.
خفقت في الخل ، مضيفا ببطء. يطهى لمدة 5 دقائق أخرى مع الخفق كثيرا.