صلصة الفلفل الحار الثلاثة من باسكوال
السالسا ثلاثة الفلفل الحار باسكوال قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 30 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك تشيلي دي أربول ، والأوريغانو العادي ، والطماطم الناضجة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة تشيليز, صلصة الفلفل الحار، و صلصة تشيليز.
تعليمات
تقليم وتجاهل ينبع من غواجيلوس وشيلي دي أربول ؛ تجاهل البذور من غواجيلوس. شطف الفلفل الحار.
في مقلاة من 2 إلى 3 لتر ، اخلطي الفلفل الحار المجفف والطماطم والطماطم والهالابيو والبصل والثوم و 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1 كوب ماء. يغطى المزيج ويغلى على نار عالية ؛ يقلب بشكل متكرر حتى يعرج الفلفل الحار المجفف ، من 10 إلى 15 دقيقة.
السماح لتبرد حوالي 10 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة من 8 إلى 10 بوصات على نار خفيفة ، قلبي الكمون والقرنفل والأوريغانو حتى تفوح رائحته ، حوالي 4 دقائق.
يمزج مزيج الفلفل الحار والتوابل في الخلاط. دوامة حتى بوريد خشن.