صلصة الفلفل الأخضر
يستغرق تحضير صلصة الفلفل الأخضر حوالي 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي هذه الصلصة على 65 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 5 جرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض اللبني تكفي 10 أشخاص وتكلف 49 سنتًا لكل وجبة . تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork زيت الكانولا والبصل والملح والفلفل والطماطم الخضراء. لم يقم الكثير من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. مع درجة 27٪ ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. جرب حساء لحم البقر بالفلفل الأخضر وحساء الدجاج بالذرة الحلوة والفلفل الأخضر وفطيرة الفلفل الحار مع الفلفل الأخضر وقشرة خبز الذرة بالجبن الشيدر للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت. ضعي الفلفل الحار والطماطم الخضراء والفلفل الحار والبصل والثوم وزيت الكانولا على صينية الخبز وتبليها بالملح والفلفل. اخبزيها مع التقليب مرة واحدة حتى تكتسب الخضروات لونًا بنيًا ذهبيًا وتصبح طرية، لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
اتركي الخضروات تبرد قليلًا، ثم قومي بتقشير الثوم.
انقلي الخضروات إلى محضر الطعام، وأضيفي الكزبرة واخفقيها حتى تصبح ناعمة (أضيفي الماء لتعديل القوام، إذا لزم الأمر).
أضف العسل والمزيد من الملح والفلفل إذا لزم الأمر.