صلصة الفلفل الأحمر المحمص
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وخالي من الغلوتين وفودماب? يمكن أن تكون صلصة الفلفل الأحمر المحمص وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 91 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 6 أشخاص سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الملح والفلفل وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق, الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع، و من السهل تفحم الفلفل الأحمر تراجع.
تعليمات
سخني دجاج التسمين في الفرن واضبطي رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة. خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم.
قطع الفلفل إلى نصفين من الأعلى إلى الأسفل ؛ قم بإزالة الساق والبذور والأضلاع ، ثم ضع الفلفل المقطوع لأسفل على صينية الخبز المحضرة.
يطهى تحت الفروج المسخن مسبقا حتى يصبح جلد الفلفل أسود ومتقرحا ، حوالي 5 دقائق.
ضع الفلفل الأسود في وعاء ، وأغلقه بإحكام بغلاف بلاستيكي. اترك الفلفل على البخار أثناء تبريده ، حوالي 20 دقيقة. بمجرد أن تبرد ، قم بإزالة القشرة وتجاهلها.
انقل الفلفل المشوي إلى الخلاط أو معالج الطعام.
أضف خل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون والملح ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.