صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

صلصة الفطر

صلصة الفطر
صلصة الفطر هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية صلصة. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ والزعتر وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول شريحة لحم مشروم وفلفل مقشر في صلصة مشروم بري كريمي, فطر بورتوبيللو مشوي مع بيض مسلوق في صلصة الفطر الكريمية، و الدجاج والفطر بليني مع صلصة الفطر دسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة على نار متوسطة في مقلاة ثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل والثوم ويقلى حتى يصبح شفافا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
3
يضاف الفطر ويطهى حتى يطلق سائله ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
4
يضاف الزعتر والقشر والنبيذ ؛ يترك على نار خفيفة حتى ينخفض السائل بمقدار النصف ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زعترزعتر
النبيذالنبيذ
5
يضاف المرق ويغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ضجة في كريم والملح والفلفل. يترك على نار خفيفة حتى تغلف الصلصة الجزء الخلفي من الملعقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
مرقمرق
كريمكريم
صلصةصلصة
الملحالملح

المعدات