صلصة الفاصوليا السوداء والزيتون
وصفة الفاصوليا السوداء والزيتون سالسان جاهزة في حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 35 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم وعصير الليمون والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سمك السلمون المخبوز مع صلصة الزيتون الأسود, باس البحر مع صلصة الطماطم والزيتون الأسود، و سمك السلمون المخبوز مع صلصة الزيتون الأسود لوصفات مماثلة.
تعليمات
يهرس 1/2 كوب فاصوليا في وعاء متوسط.
أضف الفاصوليا المتبقية مع جميع المكونات المتبقية ؛ تخلط جيدا.