صلصة الطماطم هربيد
قد تكون صلصة الطماطم العشبية وصفة جيدة لتوسيع مرجع الصلصة الخاص بك. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 9 والتكاليف 23 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم وبذور الشمر والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل لا-طهي صلصة الطماطم هربيد, سبايتزل في صلصة كريمة الطماطم، و دجاج هربيد مع صلصة الطماطم.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة حتى يسخن.
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى مع التحريك باستمرار لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف الريحان والأوريجانو وبذور الشمر ؛ يطهى مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة.
أضف الطماطم والمكونات المتبقية ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 15 دقيقة.