صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة9
مجلة

صلصة الطماطم هربيد

صلصة الطماطم هربيد
قد تكون صلصة الطماطم العشبية وصفة جيدة لتوسيع مرجع الصلصة الخاص بك. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 9 والتكاليف 23 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم وبذور الشمر والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل لا-طهي صلصة الطماطم هربيد, سبايتزل في صلصة كريمة الطماطم، و دجاج هربيد مع صلصة الطماطم.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى مع التحريك باستمرار لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
3
يضاف الريحان والأوريجانو وبذور الشمر ؛ يطهى مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بذور الشمربذور الشمر
الأوريجانوالأوريجانو
باسلباسل
4
أضف الطماطم والمكونات المتبقية ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
5
يقدم مع المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة

المعدات