صلصة الطماطم المحمصة مع الأفوكادو المهروس والبطاطس المقلية

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب صلصة الطماطم المشوية مع الأفوكادو المهروس والبطاطس المقلية. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 97 سنتًا للحصة. تحتوي الحصة الواحدة على 238 سعرة حرارية و 9 غرامات من البروتين و 6 غرامات من الدهون . وجد شخص واحد هذه الوصفة لذيذة ومُرضية. مقدمة لك من Foodnetwork. إذا كان لديك تورتيلا الذرة وتورتيلا الذرة وزيت الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . إنها وصفة اقتصادية لمحبي الطعام الأمريكي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا خاليًا من اللاكتوز والبيض والنباتي الصرف . مع درجة ملعقة 87٪ ، هذا الطبق رائع. جرب لاسي الأفوكادو الحلو - كيفية صنع لاسي الأفوكادو - الأفوكادو الهندي ، صلصة الفاكهة ورقائق القرفة ، وصلصة الفلفل الأحمر المحمص والطماطم للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

الأفوكادو المهروس:

المكونات سوف تحتاج

1 فلفل أربول مجفف

قم بتسخين الشواية على نار عالية.

المعدات التي سوف تستخدمها

فلفل أربول مجفف

قم بشوي الطماطم حتى تتفحم.

المكونات سوف تحتاج

4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم

المعدات التي سوف تستخدمها

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

ارفعيها عن النار وضعيها في وعاء صغير حتى تبرد قليلاً. قشّريها واحتفظي بها.

المعدات التي سوف تستخدمها

شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

أضف الفلفل المجفف إلى مقلاة على الشواية، واطبخه لمدة ٣٠ ثانية إلى دقيقة واحدة على كل جانب لإبراز رائحته. لا تحرقه.

المكونات سوف تحتاج

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

المعدات التي سوف تستخدمها

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة

في الخلاط، أضف الطماطم، والفلفل، والكزبرة، والثوم، والليمون، والبصل، والملح حسب الرغبة. اخلط المكونات حتى يصبح المزيج ناعمًا تقريبًا.

المكونات سوف تحتاج

ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة

4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

فتات اللحوم النباتية المجمدة

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع

(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)

المعدات التي سوف تستخدمها

42 عرق السوس خيط أحمر

قطعي التورتيلا إلى مثلثات وادهنيها بالزيت النباتي.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة

فطائر دجاج نباتية مجمدة

ضعيها في مقلاة شواء مثقوبة على الشواية. اطهيها لبضع دقائق على كل جانب حتى يصبح لونها ذهبيًا فاتحًا ومقرمشة. لا تحرقيها.

المعدات التي سوف تستخدمها

1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

انقليها إلى وعاء التقديم وتبليها بالملح والكمون وقليل من الليمون.

المكونات سوف تحتاج

إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة

1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع

(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)

المعدات التي سوف تستخدمها

شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

قومي بتقطيع الأفوكادو إلى نصفين وإزالة البذور وتقشيره وتقطيعه إلى شرائح.

المكونات سوف تحتاج

1 فلفل أربول مجفف

ضعيها في وعاء، رشّيها بعصير الليمون، وتبّليها بالملح حسب الرغبة. اهرسيها جيدًا.

المكونات سوف تحتاج

أفوكادو هاس مهروس قليلاً

(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)

المعدات التي سوف تستخدمها

شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

قم بتقديم رقائق البطاطس في وعاء كبير ممزوج بالصلصة والأفوكادو.

المكونات سوف تحتاج

1 فلفل أربول مجفف

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

أسنان من العجوة

المعدات التي سوف تستخدمها

شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

قد يكون أحد المشاهدين، وهو ليس طباخًا محترفًا، قد قدّم هذه الوصفة. لم يجرّب طهاة شبكة أطعمة مطابخ هذه الوصفة، ولذلك لا يمكننا تقديم أي معلومات حول النتائج.