صلصة الزيتون

الصلصا الزيتون قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذا هور دي مازا له 38 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الزيتون المحشو بالبيمينتو وعصير الليمون و 4 طماطم برقوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول صلصة الزيتون الخرشوف, صلصة الطماطم والزيتون، و معكرونة مع صلصة الزيتون والصنوبر لوصفات مماثلة.