صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة الزنجبيل والأناناس الحلو والحامض

صلصة الزنجبيل والأناناس الحلو والحامض
قد تكون صلصة الزنجبيل والأناناس الحلوة والحامضة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 147 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخل البلسمي والملح والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة الأناناس الحلوة والحامضة, صلصة الأناناس الحلوة والحامضة من كتاب طبخ طريق أدوبو، و البريد المزعج والأناناس لفائف الربيع مع صلصة حلوة وحامضة محلية الصنع.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم يقلب السكر البني ونشا الذرة معا. ضجة في عصير الأناناس والخل البلسمي والزنجبيلالجذر والملح. كوك ويقلب حتى سميكة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
قدميها فوق الدجاج المشوي ولحم الخنزير. أو التوفو.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم