صلصة الزبادي التارتار

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة الزبادي والتارتار. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 32 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبادي اليوناني ، حريف ، ملح خشن ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول برجر السلمون مع صلصة الزبادي-التارتار, رولو دي سالمون أهومادو كون سالسا تارتار ولينتيجاس (لفائف السلمون المدخن مع صلصة التارتار والعدس)، و صلصة التارتار لوصفات مماثلة.