صلصة الذرة والفاصوليا السوداء

يمكن أن ترضي وصفة صلصة الذرة والفاصوليا السوداء شغفك المكسيكي تقريبا 5 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 124 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. إذا كان لديك زيت زيتون وملح وكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا السوداء والذرة السالسا, بعد آخر الفاصوليا السوداء والذرة السالسا، و الفاصوليا السوداء والذرة السالسا لوصفات مماثلة.