صلصة الذرة والأفوكادو والفاصوليا السوداء

تتطلب صلصة الذرة والأفوكادو والفاصوليا السوداء حولها 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 9. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فلفل هالابي شيمو والفاصوليا والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي صلصة الأفوكادو بالفاصوليا السوداء مع الذرة, الفاصوليا السوداء والذرة الفلفل الحار مع صلصة الأفوكادو، و كعك الفاصوليا السوداء مع صلصة الأفوكادو والذرة.