صلصة الخيار والأفوكادو
الخيار-الأفوكادو السالسا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 72 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الفلفل وقشر الليمون والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الخيار الأفوكادو السالسا, الخيار الأفوكادو السالسا، و صلصة الأناناس والخيار والأفوكادو.
تعليمات
يمزج الخيار والبصل الأخضر معا في وعاء متوسط الحجم.
خفقت معا الخل والمكونات 5 المقبلة في وعاء صغير.
يسكب الخل فوق خليط الخيار ويتبل بالملح والفلفل.
يضاف الأفوكادو قبل التقديم مباشرة ، ويقلب برفق حتى يختلط. (يمكنك صنع هذه الصلصة في وقت مبكر ووضعها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم ، ولكن أضف الأفوكادو قبل التقديم مباشرة.)