صلصة الجزر ميسو
ميسو الجزر خلع الملابس هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 5 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 66 سعرة حرارية. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط ميسو ، فصوص الثوم ، الريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد جدا. حاول صلصة الجزر ميسو, صلصة ميسو والجزر والسمسم، و سلطة جزر مع صلصة ميسو بيضاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، يمزج الجزر والثوم والزنجبيل وعصير الجزر والميسو والخل وزيت الزيتون والسكر ويمزج حتى يصبح ناعما تماما.
نقل إلى جرة. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الريحان والكزبرة.
المضي قدما: يمكن تبريد الضمادة لمدة تصل إلى 4 أيام.
ملاحظات: ملعقة واحدة: سعرات حرارية 16 سعرة حرارية ، بروتين .3 جم ، بروتين الصويا .2 جم ، كربوهيدرات 2 جم ، كولسترول 0 ، إجمالي الدهون .8 جم ، دهون مشبعة .1 جم