صلصة الثوم والليمون المحمص
قد تكون صلصة الثوم والليمون المحمصة مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 71 سعرة حرارية. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الثوم وعصير الليمون وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول ماير الليمون المحمص سلاسل الجزر مع صلصة الليمون والثوم, الهليون المحمص مع صلصة الثوم والليمون، و الدجاج مع الثوم المشوي والليمون وصلصة الزعتر لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر الجلد الخارجي من كل رأس ثوم وتخلص منه.
ضع الثوم ، مع قطع الجانب لأعلى ، في وسط قطعة من رقائق الألومنيوم الثقيلة. أضعاف احباط على الثوم ، وختم بإحكام.
تخبز في 350 لمدة 1 ساعة أو حتى الثوم لينة.
أخرجه من الفرن ؛ بارد 10 دقائق.
إزالة وتجاهل الجلد الورقي من الثوم. اعصر اللب من كل فص أو أخرج بملعقة.
يمزج لب الثوم وعصير الليمون والمكونات المتبقية في وعاء من محضر طعام صغير ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
قدميها في درجة حرارة الغرفة مع الدجاج أو لحم الخنزير أو الخضار.