صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص28
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة التوت البري والمانجو مع رقائق الأشجار

صلصة التوت البري والمانجو مع رقائق الأشجار
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي التوت البري والمانجو السالسا مع رقائق شجرة المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 28. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البصل والتوت البري والسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل رقائق جيكاما مع صلصة المانجو, صلصة الأناناس والمانجو + رقائق التورتيلا محلية الصنع، و صلصة الفراولة والمانجو مع رقائق التورتيلا بالقرفة والسكر.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي التوت البري والسكر والماء. يطهى على نار متوسطة حتى ينفجر التوت ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يمزج نشا الذرة وعصير الليمون حتى يصبح ناعما ؛ أضف إلى خليط التوت البري. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
3
نقل إلى وعاء كبير; ضجة في المانجو, هالبينو, بصل, الكزبرة والكمون. رائع. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
باستخدام قاطع بسكويت بحجم 3 بوصات على شكل شجرة ، اقطع 10 أشكال شجرة من كل تورتيلا ؛ ضعها على صفائح خبز غير مدهونة.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى بنكهة البطيخحلوى بنكهة البطيخ
5
تخبز في 375° لمدة 5-6 دقائق أو حتى هش.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
إزالة رقائق إلى رفوف الأسلاك لتبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
7
يقدم مع السالسا.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة