صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة التوت البري والرمان

صلصة التوت البري والرمان
قد تكون صلصة الرمان بالتوت البري وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الصلصة الخاصة بك. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 77 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك التوت البري وبذور الرمان والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة التوت البري والرمان, صلصة الرمان والتوت البري، و صلصة التوت البري والرمان.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى التوت البري والسكر ودبس السكر والزعتر على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر. يغلي مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى معظم التوت البري البوب ، 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يرفع عن النار ويقلب في بذور الرمان. تجاهل الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3
* شراء في محلات السوبر ماركت جيدة التجهيز ومحلات البقالة في الشرق الأوسط.
4
جعل قدما: البرد التوت البري المطبوخ ، مغطاة ، تصل إلى 1 أسبوع ؛ إضافة بذور الرمان قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)