صلصة التوت البري والرمان
قد تكون صلصة الرمان بالتوت البري وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الصلصة الخاصة بك. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 77 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك التوت البري وبذور الرمان والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة التوت البري والرمان, صلصة الرمان والتوت البري، و صلصة التوت البري والرمان.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى التوت البري والسكر ودبس السكر والزعتر على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر. يغلي مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى معظم التوت البري البوب ، 5 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في بذور الرمان. تجاهل الزعتر.
* شراء في محلات السوبر ماركت جيدة التجهيز ومحلات البقالة في الشرق الأوسط.
جعل قدما: البرد التوت البري المطبوخ ، مغطاة ، تصل إلى 1 أسبوع ؛ إضافة بذور الرمان قبل التقديم.