صلصة التوت البري والبرتقال مع بذور الكمون والشمر والخردل
قد تكون صلصة التوت البري والبرتقال مع بذور الكمون والشمر والخردل مجرد التوابل التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 626 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إذا كان لديك التوت البري أو البصل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول صلصة التوت البري والبرتقال مع بذور الكمون والشمر والخردل, شربات التوت البري والبرتقال مع بذور الشمر، و شوربة الجزر الأبيض والكراث مع بذور الكمون والخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب السكر والخل ليغلي في الثقيلةمقلاة صغيرة ، واثارة حتى السكريذوب.
يرفع عن النار ويترك جانبا.
يسخن الزيت في قدر كبير على المتوسطالحرارة.
يضاف الكمون والشمر وبذور الخردل ؛ يقلب حتى بذور الخردل البوب ، حوالي1 دقيقة.
يضاف البصل يطهى حتى البدايةإلى اللون البني مع التحريك باستمرار، حوالي 6 دقائق.
إضافة الزنجبيل وشيلي ؛ يقلب حتىيتلين شيلي ، حوالي 2 دقيقة.
أضف الخل ، 3/4 كوب ماء ، كل التوت البري ، قشر البرتقال ، والملح. ينضج حتى العصيراتسميكة ، واثارة في كثير من الأحيان ، حوالي 20 دقيقة.بارد ، غطاء ، والبرد. هل قبل: يمكن أن يكونمصنوعة 3 أيام المقبلة. حافظ على البرودة.