صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة التوت البري الحارة مع بينوت نوير

صلصة التوت البري الحارة مع بينوت نوير
بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون صلصة التوت البري الحارة مع بينوت نوير وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 149 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مزيج من مسحوق خمسة التوابل ، والتوت البري ، ومسحوق الكاري ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. جعلت 142 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي صلصة التوت البري الحارة مع بينوت نوير, صلصة التوت البري مع بينوت نوير، و صلصة التوت البري والتين والبينوت نوير.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يضاف التوت البري والزنجبيل الطازج ؛ يقلب حتى يبدأ التوت البري في الانفجار ، 3-5 دقائق. 2
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
3
يضاف النبيذ والسكر ؛ يغلي حتى يتم تقليل الخليط إلى 2 1/2 كوب ، حوالي 15 دقيقة. 3
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
إضافة الزنجبيل تبلور ، ومسحوق الكاري ومسحوق خمسة التوابل.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
5
قدمي الصلصة باردة أو دافئة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة