صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص50
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة التفاح والكمثرى

5
4
3
2
1
صلصة التفاح والكمثرى

صلصة التفاح والكمثرى

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب صلصة التفاح والكمثرى. هذه الوصفة تخدم 50. حصة واحدة تحتوي على 14 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الثوم والبصل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول صلصة التفاح والكمثرى, الكاكاو-القهوة-الفلفل الحار محنك لحم الخنزير مع الكمثرى التفاح الصلصة، و صلصة الكمثرى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل; طبخ ويقلب 5 دقيقة. أو حتى هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
أضف جميع المكونات المتبقية باستثناء الفاكهة ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
4
ضجة في الفاكهة ؛ ينضج على نار متوسطة منخفضة 30 دقيقة. أو حتى تنضج الفاكهة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا