صلصة البنجر المحمص
البنجر المحمص سالسان هو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا ، ويتم ذلك في ما يقرب من 1 ساعة و 14 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والقرنفل والثوم والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 49%. حاول صلصة البنجر المحمص, سمك حريصا متبل مع صلصة البنجر المحمص & كاليفورنيا بالكراميل، و فريتاتا بنجر مشوي مع خضار البنجر والكراث وجبن الماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع كيس فرن رينولدز في مقلاة مقاس 13 * 9 * 2 بوصة. رش داخل كيس مع رذاذ الطبخ.
أضف الدقيق والزيتون إلى كيس الفرن ؛ اعصر الكيس برفق لخلط المكونات.
إزالة الخضر البنجر ، وترك 2 بوصة ينبع والجلد على البنجر. غسل البنجر ؛ مكان في كيس الفرن.
إغلاق حقيبة مع النايلون التعادل.
قطع ستة الشقوق 1/2 بوصة في كيس بالقرب من التعادل. الثنية ينتهي من كيس في عموم.
اخبزي 45 إلى 55 دقيقة أو حتى ينضج البنجر عند ثقبه بالشوكة.
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. قطع بعناية حقيبة مفتوحة والسماح البنجر تبرد قليلا. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، قم بإزالة الجلد من البنجر.
قطع البنجر إلى مكعبات 1/2 بوصة ؛ ضع في وعاء صغير. ضجة في المكونات المتبقية. برد 1 ساعة على الأقل.